Om yoga

Sarvanga Yoga Esbjerg

"Those who know do not speak. Those who speak do not know"

(Lau Tzu)

 

Dette gamle citat af Lao Tzu kan afsløre en masse om karakteren af ​​Yoga og hvad det betyder for de mange der praktiserer og har intergreret Yoga ind i deres liv. Selvfølgelig er Yoga et gammelt system af fysisk, mental og åndelig træning med oprindelse i og omkring Indien for op til 5000 år sidnen. Hinduer og Buddhister opdagede at formålet er at se dig selv i alle ting og alle ting i sig selv, fri af egoet. Dette mål kaldes for Yoga ,det Sanskrit ord for at forene. At forene den individuelle bevidsthed med den univesale bevidsthed.

Uanset hvad meningen med Yoga er, den bedste måde er at søge en kompetent lærer og begynde at praktisere teknikkerne , så finder ud af dig selv. De fleste mennesker, der dyrker yoga oplever en følelse af ro, forbedret fysik, optimal vejrtrækning, mere energi, og større evne til at fokusere på deres mål. Disse er blot nogle af fordelene ved Yoga, men måske ikke målet I sig selv, som Lau Tzu sagde for mange år siden .....

 

 

 

 

Copyright © All Rights Reserved